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渋みが強く薬感あるカップケーキですが、身体作りと健康促進のために毎日摂取しています。 ヘンプシードプロテインのスプーン1杯、市販のココア味のプロテインのスプーン1杯、ベーキングパウダー3g、ミルクココア20g、豆乳50mlをカップでかき混ぜて、600Wで1分15秒レンチンします。しっとりとしたほろ苦いチョコケーキに仕上がります。
odMafK
2023-11-27