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対象テーマ

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

対象レビュー

タイトル:

とても素晴らしかったです。

内容:

いろんな体調をよくする試みがありますが、自然に触れ合い、適度な運動と睡眠が一番実践しやすく効果的だと思います。そして、継続することが大切です。

評価 渡辺 聡太郎 2023-11-27

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