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塩分一日6gの健康献立―減塩するならこの一冊

血圧安定してます

入院して栄養指導を受けたことをきっかけに、禁酒禁塩に心掛けています。その結果、若者のような安定した血圧を維持できています。塩分を制限することで、素材の味を存分に楽しむことができ、新たな喜びが生まれました。

山本さゆり

2023-11-27

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