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塩分一日6gの健康献立―減塩するならこの一冊

冬向きメニュー

一日の塩分6gの食事制限があるため、主菜と副菜の組み合わせで献立を考えることが便利です。特別な食材は少ないですが、夏に旬の野菜などが多く使われていますので、冬になってもどのように対応すれば良いか心配です。白菜や根菜などを活用して冬向けのメニューをもっと充実させることができれば、評価は5つだと思います。

洋介

2023-11-27

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