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科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食
この本は家庭において、仕事や受験の際に役立つ知識が詰まっています。
集中力を高めるためには有効な食事の内容やレシピについて、医学的な知見から説明されており納得感があります。この勝負メシは将来的には新常識と言えるかもしれません。 実際に私自身が低GI食を取り入れて作業効率が上がった経験があり、受験生の友人や家族にもおすすめしました。重要な時に思い出してくれる頼もしい本だと思います。
Warren
2023-11-27