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対象テーマ

まずはこの17食材を。~「いつもの食事」で健康になれる

対象レビュー

タイトル:

なるほど　この17食材に納得

内容:

バランスの良い食事が大切だと分かっていても、様々な媒体からの情報に惑わされてしまい、どんな食品を選ぶべきか迷ってしまいます。ですが、私はこの17食材を中心に「我が家の定番」を作りたいと思います。シンプルな考え方でありながら、特に時間に制約のある方でも気軽に食事の質に気を配れます。おすすめの一冊です。

評価 里佳 2023-11-27

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