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炭水化物とタンパク質で50代が続々10㎏以上やせ！　たんタンダイエット (扶桑社ムック)

簡単かつ美味しいです。

料理の苦手な人でも、できそうと思えるレシピがたくさん載っています。いくつか作りましたが、どれも美味しかったです🎵 これからダイエット、がんばろうと思える本でした。

Gordon

2023-11-27

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