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からだの中から健康になる長寿の秘密 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法 (祥伝社黄金文庫)

勉強になりました

内容は難解だが、考え方は理解した。実践は困難だが、よく分かった。 (注：文の中身を具体的に記述することはできません)

伊藤

2023-11-27

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