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からだの中から健康になる長寿の秘密 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法 (祥伝社黄金文庫)

著者の自慢話

この本は健康法の一つではなく、むしろ著者の自伝的な内容です。お爺さんの自慢話のようで、無駄な語りが多く時間の無駄に感じます。肝心の健康食に関する論理的なプレゼンテーションも見当たらず、読む価値はないと思います。だから私はこの本をブックオフに売りに行こうと思っています。

DyHSknik

2023-11-27

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