お問い合わせ | DARK REVIEW | 口コミ,レビュー

レビューへのご意見

この度は、健全なサイト運営へのご協力のほど、誠にありがとうございます。
下記必要事項を明記の上、送信ボタンを押してください。

毎日の食事に殺される食源病~医者が教える汚染食品から身を守る方法

本書の内容が正しいかどうかは個人によって異なるため、試してみる価値のある一冊です。

読んでいく中で納得できる部分が多々ありました。私は加工食品をたくさん摂取し、糖質過多で体重も80kg超えの肥満でした。また、アレルギー症状もありました。そこで、加工食品の摂取を減らし、著者の前書を読んだりして、1日3食をやめて、1日2食から1食に減らし、食べる量も減らしました。それによって体重も15kg落ち、体が軽くなり、アレルギー症状も緩和されてきました。また、食後にイライラすることも減ったように感じます。著者が言うように「食事と病気はつながっている」と私は考えます。この本の要点は以下の3点です。・健康な食べ物（自然なもの）を選ぶこと・体に有害なものをできるだけ避けること・その食事方法が正しいかどうかは個人差があるので、自分に合った食事法を試すこと本書を読むことで、より健康的な食生活について学べると思います。センセーショナルなタイトルですが、自分に合った食事法を見つけていく過程で非常に参考になる1冊だと思います。また、マンガなので読みやすく内容も理解しやすいです。

裕樹

2023-11-27

お名前 ※必須

メールアドレス ※必須

件名 ※必須

内容 ※必須

送信情報の確認