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対象テーマ
筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方
対象レビュー
タイトル:
食習慣について考えようと思った時に読むべき一冊は何ですか？
内容:
元々トレーニングをマイペースに行っていたが、もっと本格的にトレーニングと食事管理に取り組みたいと思っていた所、「超筋トレが最強のソリューションである～」の著者の本がおすすめされて興味を持った。著者や他レビューでもある通り、一度覚えてしまえば一生ものという食事・栄養管理の方法論を身に着けたいと思った。 結論としては、著者の「超筋トレが最強のソリューションである～」に続き、人生観や価値観が大きく変…
qIy
2023-11-27
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