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対象テーマ
砂糖をやめればうつにならない (角川oneテーマ21)
対象レビュー
タイトル:
自分も低血糖症だったことが判明しました。
内容:
甘いもの依存症で、毎日のように甘いものを食べていました。沢山食べすぎると死にたくなったり、人生を悲観する鬱状態になっているのはなんとなく感じていましたが、 唯一の幸せを感じる体験でもあるので、一時的な快感を優先させていました。 しかし、突如キレたり爆発的な怒りが抑えられないときがあり、なぜこんなに発作のように抑えられないのか、深刻に悩んでいました。 その理由が本書に書かれていてまさに低血糖症だっ…
康弘
2023-11-27
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