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そろそろ、やせることにしましたほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

糖質制限中のレシピのバリエーションを増やすことができます！

糖質制限ダイエットのことを調べていて、ブログを読んだり本を知って興味を持ちました。著者はカロリーオフと糖質制限のバランスを考えながら痩せる方法について書かれていて、「そういう考え方もあるんだな」と参考になりました。レシピは分かりやすく簡単で、私は主に糖質制限をメインに考えているので、糖質量が数値で書いてあるとより分かりやすいと思いました。ただし、材料を見ればどれが糖質が多いか少ないかはわかると思うので、それほど問題ではありません。この本には総菜屋さんのノウハウで美味しく満足できる食材の組み合わせと考え方が分かりやすく紹介されていて、糖質制限中でもレシピのバリエーションを増やすことができます。

anonymous

2023-11-27

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