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「おなかのカビ」が病気の原因だった (日本人の腸はカビだらけ)

これが真実かどうかはわからないけれど、どれほどの人々がそれを実践できるのかということです...

おなかが弱い人は、多分色々な本を読んでると思います。カビがおなかの中にいるから適切な食事をして除菌しましょうなんですが、甘い物ダメ、発酵食品ダメ、ビタミンダメ、コーヒーダメ、アルコールダメ、炭水化物ダメとカビが原因と言うよりも現代の食生活が良くないと感じられます。ダメな物は結構FODMAPにも共通していて、便秘・下痢で悩む人の本当の理由はわかりませんが、厳格な食事制限で解決することが分かります。別に本にするほどのことではなくて、パンフレットで十分だと思います。

健一

2023-11-27

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