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ダイエットは運動1割、食事9割　91日間［実践ノート］

まあこんな感じかな？

常識を身につけるためには、コツコツとあきらめずに取り組む習慣が重要です。私は頑張ります。一度は読むべきな本です。

wOvist

2023-11-27

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