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明治チョコレート効果カカオ86% 大容量 940g

老人のポリフェノール補給に

毎食後5gのパッケージを2個ずつ摂る。慣れてくると不思議ですね、最初はただ苦いものを我慢して食べていたけれど、次第に甘みや旨味を感じられるようになった。一日中6個でポリフェノールが約1g摂取できる。この量が適切かどうかわからないけれど、摂らないよりはbetterだと自分に言い聞かせ、毎日続けている。美味しいので、継続することに苦痛はない。

anonymous

2023-11-27

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