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胃腸にやさしい消化のよいメニュー (NHKきょうの料理家族のヘルシー食卓)

古いですが、

古い本ですが、作ってみるとだんだん具合が良くなります。普段は脂っこいものを食べることが多いので、あっさりしたメニューや組み合わせが参考になりました。

吉田

2023-11-27

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