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対象テーマ
Spiroterol
対象レビュー
内容:
3回目です。 私はリピーターです。 この商品は結果がわかりやすいと思います。 朝に1粒、夜に2粒を10日間続けて、その後10日間休みのサイクルを4回行っています。 トレーニングは週1、2回程度です。 食事もバカ食いを押さえて注意しています（普段はかなり食べる方なので）。 トレーニングはダンベルやマシンを中心に軽めに行っています。 食事では甘いものは摂らずに、いつもの3杯を軽く1杯程度にし、オカズ…
april
2019-07-22
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