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対象テーマ
S-Zopic
対象レビュー
内容:
メラトニンを十年以上服用しており、コロナのストレスから寝付きが悪くなり、中途覚醒する回数も増えました。 他の人のレビューを見て試してみたところ、眠りが良くなりました。 私は60代で前期高齢者に差し掛かっていますが、1mgのメラトニンだけでも十分に熟睡できます。 少し心が落ち着かない時には2錠服用することもあります。 メラトニンは体を眠らせる傾向がある一方で、途中で目が覚めやすいです。 一方、エス…
clipper
2020-09-11
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