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対象テーマ
ナトロール・メラトニン タイムリリース
対象レビュー
内容:
普通のメラトニンでは効果を感じられなかった私ですが、このタイムリリースのメラトニンは違います。 おそらく受容体に持続的に作用してくれるからでしょう。 睡眠直前ではなく、数時間前に摂取するのがポイントだと思います。 私は不眠症のため、2錠の服用でしっかりと効果を感じることができます。 ですから、一般の方々であれば1錠でも十分に眠ることができると思います。 ただ、ベンゾジアゼピン系薬を服用しているよ…
yilanyu
2021-03-27
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