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3ヶ月使った。 最初は身体に慣れるのを確かめながら、朝晩の分量を調整しました。 そのため、負担はほとんどありませんでした。 3ヶ月目になるとむしろ身体が慣れて食欲も戻ってくるので注意が必要です。 それでもこの3ヶ月間、糖質制限や量制限のストレスや我慢をしないで、10キロ近く体重を減らすことができたのは、これまで試したダイエット方法と比べて画期的だと言えます（ただし、失敗を避けるために有酸素運動と…
ホテルマン
2019-01-13
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