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オベリット（アライ/ゼニカルジェネリック）

UCP1タイプのため、できるだけ脂肪を摂取しないようにしています。脂っぽい食べ物を摂った場合、その後の日から2日程度で脂肪も排出されます。オルリファストも試しましたが、私にはこの方法の方が効果的なようです。友達にもオルリファストを与えたところ、1～2週間で3kg痩せたと喜んでいました。毎日摂取すると効果が薄れそうなのでやっていませんでしたが、年齢と共に体重が増えていくので、長期的なことを言っていられない状況です。それを考慮して、短期集中でこの方法を試してみようかと思います。油っぽい食事の時だけ飲む分にはトイレの問題も気になりませんが、常時飲むとそれが心配です。

めい

2018-08-08

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