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レビュー一覧（新着順）総件数：156,813件
実行しやすい方法ばかり提案しています。
多数の方法が紹介されています。家でひとりでも簡単にできるものばかりです。私はさっそくいくつか試しました。
1年前
anonymous
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鼻詰まり解消♪
鼻声なのと風邪をひいたら、鼻詰まりがひどくて耳鼻科で診察してもらおうと思っていました。
たまたまこの本を見つけて、「あいうべ体操」「耳マッサージ」「スプーン灸」を試してみたら、1日で鼻が通るようになりました^ ^
20年ぶりに快適な息苦しさから解放され、頭がクリアになりました！ まだ少し鼻声ですが、病院に行かずに治る予感がします。
たまたまこの本を見つけて、「あいうべ体操」「耳マッサージ」「スプーン灸」を試してみたら、1日で鼻が通るようになりました^ ^
20年ぶりに快適な息苦しさから解放され、頭がクリアになりました！ まだ少し鼻声ですが、病院に行かずに治る予感がします。
1年前
斉藤 七夏
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料理の経験が少ない人にとって役立つ本です。
定年退職を迎え、料理に初めて取り組むことになった男性です。これまであまり料理をしたことがなかったため、初心者の状態です。レシピ本を手にキッチンで立ち、凝った料理のレシピは簡単に見つかるものの、基礎となる味噌汁は適当に作っていましたので、自分で食べても満足できなかったのです。
今回この本を手に入れ、出汁の取り方や簡単な味噌汁の作り方を覚えました。本当に助かります。長年料理をしてきた女性の皆さんからは、こんなことは当たり前だと言われてしまうかもしれませんが、初心者にとってはありがたいことです。それにしても、再確認すると毎日料理を作る女性の偉大さを感じます。
今回この本を手に入れ、出汁の取り方や簡単な味噌汁の作り方を覚えました。本当に助かります。長年料理をしてきた女性の皆さんからは、こんなことは当たり前だと言われてしまうかもしれませんが、初心者にとってはありがたいことです。それにしても、再確認すると毎日料理を作る女性の偉大さを感じます。
1年前
NNz
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すごく素晴らしいですね。
初めて中古本を購入して、その状態の良さに驚いています。実際に料理をしながら本を見るため、新品で買ってもすぐに傷んでしまうこともあります。私は手元にレシピ本を置くことが好きなので、実際に使ってきた人にとってはありがたいことだと感じました。
1年前
真綾
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こちらでは、非常においしい玄米を召し上がることができます！
玄米食にしたかったけれど、ぽそぽその感じが口に合わず、我が家では食べられないと思っていました。しかし、最新の炊飯器ですべて解決！驚くほど美味しく調理できますし、どんぶりメニューなので手軽に楽しめます。さらに、カラー写真の下にレシピが書かれているので見やすいです。
1年前
Delacruz
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詳しさがピカイチです。
値段は160円位と超安かったのです。定価は6000円ですが、よくある業界本で値段は高いけれど、中身が薄い物かと思っていましたが、食材の説明の他、調理法まで掲載されています。紙の質感は辞書のようなものでコンパクトですが、情報量は豊富です。まさに、食材の辞書として役立ちます。旬や年中行事、地方ごとの郷土食としての食べ方などが詳しく説明されています。
1年前
岡田
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妊娠中を思い出しました
妊娠中や授乳の時には食べ物を気にしていたけれど、大人になってからは自分の体が食べ物で作られることをあまり意識しなくなり、日常の流れに任せてしまうことが多くなったと反省しました。実践するのは難しそうですが、少しずつ改善していきたいと思っています。
1年前
anonymous
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簡単でわかりやすい
南雲先生の講座は理解しやすく、自身がお話ししてくださるため、テキストにもなります。ポイントを絞って分かりやすく説明していただけるので、家庭に一冊あると良いと思います。
1年前
LWsT
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健康の恩恵
数年経ってまた南雲先生の本に興味が湧き、入手しました。健康なうちから、南雲先生の指南する食事法を実施する決意が出来る内容です。是非、40代男性に読んで欲しいです。今から準備すれば必ず健康の恩恵を受けることができるはずです。
1年前
ixTZt
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この文章は内容があまりにも薄いです。
書かれていることは、タバコやストレス、塩分や油を控えましょう、ということだけで、具体的な生活スタイルの提案は一切ありません。
また、白米やパン、じゃがいもは避けるべきですし、サラダ油の使用も控えるべきです。化学調味料も摂らない方が良いですし、果物は皮ごと食べた方が健康に良いです（柿やキウイでも同様です）。ただし、これら全てを実行するのは現実的ではありません（時間とお金の余裕があれば可能性はありますが）。
むしろこの本の主旨は、現代人がガンを完全に回避することはできないため、諦めるべきだと言いたかったのではないかと思います。
また、白米やパン、じゃがいもは避けるべきですし、サラダ油の使用も控えるべきです。化学調味料も摂らない方が良いですし、果物は皮ごと食べた方が健康に良いです（柿やキウイでも同様です）。ただし、これら全てを実行するのは現実的ではありません（時間とお金の余裕があれば可能性はありますが）。
むしろこの本の主旨は、現代人がガンを完全に回避することはできないため、諦めるべきだと言いたかったのではないかと思います。
1年前
中村 七夏
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分かりやすい
がんの知識に乏しい私も、がんとは何か、がんになる原因は何か、がんを予防する方法はどうすればいいのか、など、分かりやすく説明してあるのでとても助かりました。
一緒に購入した『乳がんのお話100』と内容が重複している部分もありますが、こちらの方がより易しい言葉で書かれているため、初心者向けとして読むのに適していると思います。
一緒に購入した『乳がんのお話100』と内容が重複している部分もありますが、こちらの方がより易しい言葉で書かれているため、初心者向けとして読むのに適していると思います。
1年前
石井
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Kindleよりもペーパーブックをお勧めします。
Kindleではなく、本を購入した方が良いと思います。表や図解が拡大し切れず読めなかった。もしかしたら自分の持っているKindleの性能が他のKindleに比べて悪かったのかも知れませんが…。本の内容は素晴らしく参考になりました。今まで特に自分の食生活が乱れていました。
砂糖たっぷりのお菓子にコカコーラ、化学調味料たっぷりのインスタントラーメンやスナック菓子など、癌が喜ぶ食事をしていました。
これからはマヨネーズもオリーブオイルを使った手作り、ドレッシングも焼肉のタレも自分で作ろうと思いました。
完全には無理ですが、可能な限り、自分の食生活から白砂糖、サラダ油、化学調味料など取り除き、体内の癌も取り除き、癌が逃げ出す 食事をして完治を目指します…という決意を促してくれる内容でした。
砂糖たっぷりのお菓子にコカコーラ、化学調味料たっぷりのインスタントラーメンやスナック菓子など、癌が喜ぶ食事をしていました。
これからはマヨネーズもオリーブオイルを使った手作り、ドレッシングも焼肉のタレも自分で作ろうと思いました。
完全には無理ですが、可能な限り、自分の食生活から白砂糖、サラダ油、化学調味料など取り除き、体内の癌も取り除き、癌が逃げ出す 食事をして完治を目指します…という決意を促してくれる内容でした。
1年前
山本
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最短発送
体脂肪を減らす成分のサプリを探していました。この成分が入ったお茶を飲んでいましたが、サプリがあると知り購入しました。匂いも特に気にならず、粒も普通サイズなので飲みやすかったです。
カロリーカットのサプリではなく、すでについている脂肪を減らしたかったのでオススメです。
カロリーカットのサプリではなく、すでについている脂肪を減らしたかったのでオススメです。
1年前
GBHKU
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効果があるかはまだわかりませんが、
手元には注文してすぐに届きました。
朝と夜に分けて飲み始めました。
効果を感じるほどまだ飲めていませんが、錠剤としては飲みやすいサイズだと思います。
とりあえず1瓶、忘れないように飲んでいこうと思います。
朝と夜に分けて飲み始めました。
効果を感じるほどまだ飲めていませんが、錠剤としては飲みやすいサイズだと思います。
とりあえず1瓶、忘れないように飲んでいこうと思います。
1年前
fTDlY
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期待通りです。
以前、２箱買いました。
私に合っていたのか、とても良かったので
また購入したくリピートしました。
今年の健康診断が楽しみです。
ありがとうございました。
私に合っていたのか、とても良かったので
また購入したくリピートしました。
今年の健康診断が楽しみです。
ありがとうございました。
1年前
TRtgH
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体の中では変化が。
体重は健康診断で減らなかったけど、中性脂肪の数値が低くなりました。それだから、今後も継続して取り組むつもりで、早速購入しました。もう少しお安くなれば家計に嬉しいですね。
1年前
uzs
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じっくりと継続することで、効果を期待したいです。
TVショッピングで内臓脂肪が減るとの宣伝を聞き、3ヶ月後から効果を感じるかもしれないと期待して、こちらで2本購入しました。
しかし、正直に言いますと、今はまだ効果が現れておらず、内臓脂肪も体重も変化していません。
1日6粒を１回で摂取していますが、粒の大きさが少し大きくて飲みにくいです。
しかし、正直に言いますと、今はまだ効果が現れておらず、内臓脂肪も体重も変化していません。
1日6粒を１回で摂取していますが、粒の大きさが少し大きくて飲みにくいです。
1年前
Michael
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この飲み物は臭いもなく、飲みやすいです。
夫婦で妊活していて、今まで2度ほどサプリを変え今回は3度目です。
今までのものは臭いがキツく、嗚咽をしながら飲んでいましたが、こちらに変えてみました。
臭いもきつくなく、粒も小さめで飲みやすいと旦那が言ってくれています。
まだ数日しか経っていませんが、これで効果があれば文句はありません。
今までのものは臭いがキツく、嗚咽をしながら飲んでいましたが、こちらに変えてみました。
臭いもきつくなく、粒も小さめで飲みやすいと旦那が言ってくれています。
まだ数日しか経っていませんが、これで効果があれば文句はありません。
1年前
佐藤 花子
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