レビュー一覧 | DARK REVIEW | 口コミ,レビュー

レビュー一覧（新着順）総件数：156,814件

題名が過剰広告すぎます

題名と内容の整合性に疑問を感じます。四つだけではなく、他にもたくさんの食べ物がありますから、普通に四つだけでは難しいでしょう。

また、本文には理解できる内容もありますが、「肉類は家畜が食べている飼料にも気を付けなければならない」「魚も養殖も何を食べているか分からない」「有機野菜もシールだけで実際は違う可能性もある」と言っていますが、不安を抱かせる内容に解決策が提示されていません。

実践することは難しいかもしれません。
田舎暮らしで土地を所有していれば可能かもしれません。または、生産者の人脈があれば、、、

小麦や白くて精製された食品を避けた方が良いなど、正しい内容もあるので全てを否定するわけではありません。ナスやトマト、ジャガイモも避けた方が良いですね。
したがって、星３つとします。

発行された年には有益な情報だったかもしれませんが、私は多くの点で引っかかりがあるため、あまり推奨しません。
読みたい方は全てを鵜呑みにせず、参考程度にとどめることをお勧めします。

1年前

佐藤治

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この４つを食べなければ病気にならない

そろそろ改訂版を

自分の体調不良の原因がわからず困っている方には、この本を一読してみることをおすすめします。崎谷先生は、本書の出版後に内容をバージョンアップしています。改めてパレオ食事法を提唱されており、プーファレスな食事法として紹介されています。興味がある方は、是非試してみてください。

1年前

高橋桃子

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この４つを食べなければ病気にならない

原始人になる！

文明の機器や食生活に、私たちの身体自身はまだまだ進化適応できていない。

原始人的な食生活やライフスタイルを取り入れることで、本来の身体の機能を取り戻したい。

1年前

裕樹

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この４つを食べなければ病気にならない

食事の常識をひっくり返す

今では乳製品や玄米を食べることが良いとされていますが、この本はその流れに対して真っ向から立ち向かい、食の疑問に答えてくれます。人間は狩猟文化の期間が農耕文化よりも長いため、狩猟民族の食事に目を向けて現代の食事に取り入れることを考えています。肉は悪いものではなく、むしろ良いものであり、大豆はあまり良くないとされています。詳しく説明することはできませんが、さまざまな食べ物について体に良いか悪いかを分かりやすく解説しています。情報に振り回されて何を食べれば良いのか迷っている方は、この本を参考にしてみてはいかがでしょうか。

1年前

anonymous

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この４つを食べなければ病気にならない

この文章は読みやすいです。

パレオダイエットについての本を探していますが、とても分かりやすく良かったと思っています。気になるところは何回も線を引きながら進めていこうと思っています。

1年前

林

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この４つを食べなければ病気にならない

納得する部分もあるが半信半疑

納得しながら読んでいましたが、途中で「レモンはビタミンCが豊富」とあり半信半疑になりました。今では一般の人でも、レモンのビタミンCは実は多くないと知っています。この医師は調べ方が偏っているのではないかと思いました。しかし、理に適った部分も多々あり、普段から少しは意識するようにしようと思います。ただし、食事を前ほど美味しく楽しむことができなくなるのは事実です。

1年前

anonymous

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ぬか漬けのすゝめ (ノウハウブックス)

教科書

ネット情報では、工程のみ書かれることが多いですが、こちらはわかりやすい理由も書かれており、根本的な理解ができる点が良いと感じました。

1年前

桃子

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塩ヨーグルト完全使いこなしレシピ80

手軽です

身近な材料で作れるレシピが満載です。食卓のメニューを楽しく充実させましょう！

1年前

あすか

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ガラナ粉末[50g]天然ピュア原料(無添加)健康食品(がらな)

何も感じてませんが。。

こんなに小さい高価な粉だけど、特に効果を感じてない。尚食品としてはいいかもしれないが、それにしたら高い。身近にあるフルーツや野菜を食べた方が良さそうです。

1年前

高橋舞

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森永製菓ウイダーinバープロテインベイクドチョコ 34g

美味しいです！

新中学1年生になる息子にプロテインをと思い購入しました。美味しいみたいで身体もムキムキになれたら（笑）

1年前

清水

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アサヒグループ食品 1本満足バーシリアルブラック糖80%オフ

少々冗長かもしれません。

お腹いっぱいにはなりますが、ブラックチョコレートがくどくて食べた後に酸っぱさが欲しくなります。

1年前

Michael

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アサヒグループ食品 1本満足バーシリアル苺 36本

よく買うので

朝食に食べるため、箱買いしました。
プロテインだけでは物足りない時にはこちらも食べています。
味もさまざまで、手軽に食べられるので経済的な点から箱買いが満足です。

1年前

Elijah

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アサヒグループ食品 1本満足バーシリアル苺 36本

日々の疲れに

甘いものとして購入しました！家族も気に入ったようですね。

1年前

GxLEqT

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極濃青汁乳酸菌500億個生きた

青汁はまずいという概念が覆されました！

とても飲みやすいです！
昔のあるCMの影響で、青汁は不味いものだと思い込んでいましたが、この青汁を飲んでかなり驚きました。
青臭さがまったくありません。牛乳に溶かすと、抹茶のような感覚で美味しく飲めます。
気に入ったので、主人にも勧めてみたら、飲みやすいねと驚いていました。
野菜不足を補える上にコラーゲンや乳酸菌まで配合されている、まさに万能な商品です。続けて摂りたいと思います。

1年前

裕太

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極濃青汁乳酸菌500億個生きた

こんな青汁探してました！

こんな青汁を見つけました！
この青汁は、国産の大葉を使用しており、栄養成分22種類に加えて酵素、コラーゲン、乳酸菌も含まれています。これ一つで全ての栄養が摂取できる完璧な青汁です。
以下参考までに、1スティック(3g)当たりの栄養成分をご紹介します。
- エネルギー：7.6〜9.3kcal
- たんぱく質：0.2〜0.4g
- 脂質：0〜0.1g
- 炭水化物：2.3〜2.7g (内訳: 糖質-1.4〜1.7g, 食物繊維-0.9〜1.0g)
- 食塩相当量：0.006〜0.037g

1年前

零

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極濃青汁乳酸菌500億個生きた

おいしいですね！

味もさっぱりで飲みやすく、小包装になっていて便利です。以前はフルーツ青汁を飲んでいましたが、糖類の含有量が多かったため、やめました。この青汁は砂糖も不使用で、それが嬉しいです！酵素や乳酸菌、コラーゲンなど、様々な栄養素を一度に摂取できるので、毎日継続しています。体調もこれによって良くなった気がします。

1年前

zjTBi

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極濃青汁乳酸菌500億個生きた

ホットには向かないかも

ホットで飲みたいと思ってお湯を注ぐと、混ぜても混ぜても沈澱が生じます。他の青汁に比べて溶けにくさを感じました。味は普通ですが、抹茶の風味がなく、少し草っぽさがあります。水で溶かす方がおすすめです。

1年前

pEMNO

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極濃青汁乳酸菌500億個生きた

美味しくて粉っぽくない、飲みやすいです。

値段はちょっとお高めでしたが、今まで飲んだ中で1番美味しかったです。