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ソイプロテインのイソフラボン過剰摂取を回避するために、ピープロテインを利用してください。
ダイエットや眠前のプロテインは吸収効果が長いプロテインが欲しいけど、ソイプロテインは納豆や豆乳なんかも毎日摂取しているとイソフラボン過剰になって良くない、カゼインプロテインはアレルゲンやら何やら賛否両論多い。そんな中でピープロテインを見つけました。えんどう豆スナックとまでは行きませんが豆感がそこそこありますが、アーモンドミルクなどと割っています。粉感あって溶けにくいのは難点ですがお腹の持ちも良く気に入りました。