ファイン(FINE JAPAN) ファイン スーパーフード チアシード 300g オメガ3 脂肪酸 α-リノレン酸 食物繊維 カルシウム 国内生産
ファイン(FINE JAPAN)のスーパーフードチアシードは、オメガ3脂肪酸やα-リノレン酸、食物繊維、カルシウムが豊富な栄養素です。
詳細情報
- サイズ
- 300g
- メーカー
- ファイン(FINE JAPAN)
レビュー
斎藤 康弘
夕方か夜に摂取がオススメ！
味はないため、ヨーグルトと豆乳を混ぜて作ったプルプルのチアシードに水を加えて飲んでいます。個人的な感想ですが、夕方や夜に摂取すると翌朝の排便量が驚くほど増えます。ただし、朝にトイレを急いで行かなければならないことが少し心配です。朝や昼に摂取するとお腹が不快な感じがして（違和感とでも言うべきでしょうか）、私はそれから飲まなくなりました。
満腹感に関してはあまり効果を感じませんでした。注意すべき点として、アレルギーがあるかどうかや、摂取タイミングでトイレに行きたくなるような気持ちがすることが挙げられます。また、自分に合った適切な量を摂取する必要があると思います。パッケージに記載されている量は私にとって少し多かったため、減らしました。
高橋 涼平
効果の程度はよく理解できていません。笑
YouTubeで海外のオーバーナイトオーツレシピを見ていると、チアシードが入っていて興味が湧きました。調べてみると、チアシードは健康に良いと言われているようですので、試してみることにしました。私は意識高い系の人ではないのですが（笑）、普通にオーバーナイトオーツを作る際にスプーン1杯程度のチアシードを足してふやかすだけでした。ちょっとプチプチする感触がありますが、あまり味は感じられません。
一つ注意点として、チアシードはスポンジ洗いすると虫のようにくっついてしまうため、手で洗う必要があります。これはかなり気持ち悪い体験でした（笑）。
anonymous
コップに水を入れて70度で30秒加熱してください。
20分放置したら
ちょうど程よい柔らかさがあります。
2時間放置すると、たくさんのふわふわ感が楽しめて、触り心地も抜群です！
女子力アップに役立つ美容効果も期待できます。無味無臭なので、どんな料理にも合います！
mvTzQcJg
毎朝、食べています
オートミールはアーモンドミルクに浸しておくと、翌朝はもっちりとした食感になります。満腹感もあり、ダイエットにも効果的です。また、お肌にも良いと言われていますので、今後も楽しみです。食べやすいので、続けることができそうです。
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