レビュー
KCC
そもそも
食べ物の善し悪しはわかるけれど、紹介された食事方法や料理に興味が湧かない。個人的には無理だからだ。
さらに運動も全く効果がないと断言してしまい、頼りにしていた最後の手段も失ってしまったため、ますます運動する気力が湧かなくなり、運動量が減少し、逆に害悪になってしまった。読まなければよかった(泣)
藤井 春香
軽い読み物としては良かったです。
特にここがオススメ！ってポイントはありませんが、軽くダイエットの本を読みたい人には良いかもしれません。
中古で買いましたが、新品で買わなくてよかったです。
YzM
この文章を読んでいて楽しかったです。
人は変えたくないことから目を背けがちですが、この本を読むと自分が都合がいいことに流れていたことを実感します。痩せたいけど今を変えたくない、痩せるわけないですよね。これからの人生を健康に生きたいので、少しずつ辞めてみることを増やしたいと思います。ありがとうございました。
高橋 直樹
何でもないような普通の状態です…
ほとんど知っていることばかりですが、私の中に散らばっていた知識を、わかりやすくまとめてくれている感じです。基本を忘れそうになった時とか、また読み返したいなと思う本でした。
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