anonymous
運動せずに痩せたい人へ届け〜！
ランニングはダメなのか…
作者が伝えたい運動せずに痩せる方法では、すぐに試せる方法で分かりやすいです。
断食、コーヒー、蜂蜜、大豆、発酵食品、これらは難しくなく始められます。
豆といえば最近、朝ホエイプロテインを飲むようになってから、体調が良くなりました。痩せるなら続けたいと思います。
そして効率の良い痩せ方が学べる本でした。
運動ゼロダイエット: 運動はコスパが悪い！【ダイエット】【健康】【運動】【トレーニング】【筋トレ】【筋肉】【タンパク質】【糖質】【オートファジー】
運動ゼロダイエットは、運動がコスパが悪いと感じる方におすすめ！健康的なダイエットを実現するために開発された商品です。運動不足を補うために必要な栄養素やタンパク質、糖質などをバランス良く摂取することができます。また、オートファジー効果も期待できるので、美しい筋肉を育成することができます。
レビュー
裕美子
この文は、科学的な根拠がしっかりとしており、非常に信頼性のあるものです。
この著者のダイエット本は柔らかい文章力が好きで毎回読んでいますが、今回は特に面白かったです。海外の研究論文をもとに科学的根拠が満載で、信頼性が高い内容ばかりでした。また、難しい言葉を使っていないため、非常にわかりやすい解説でスムーズに読むことができました。運動ゼロダイエット方法を明日から実践してみます！
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