レビュー
Zwr
レシピがいっぱい！
たくさんのレシピが掲載されていることに喜びを感じます。それぞれのレシピにはコツや知恵が盛り込まれており、非常に学びになります。元気を取り戻し、家族からも美味しいと好評をいただけています。本当に明るく元気になってきました。若杉ばあちゃんに心から感謝しています！これからも継続して取り組んでいきたいです。
知実
目から鱗
肉などからタンパク質を摂ることが健康的な食事だと思っていましたが、野菜や発酵食品中心の日本食が一番体に良いと知り、目から鱗でした。これからは本物の調味料を選び、腹八分目の体に良い食事を意識していきたいと思います。
anonymous
「命があるものを食べなければいけないことに気づく」となります。
昔の日本の食文化には、命あるものを大切にしていた美しさがあります。今のように、農薬や遺伝子組み換えされた食品を消費することで生命を守ることへの警鐘が必要です。私たちは自分自身の健康と、未来の世代の健康を守るために行動する必要があるということを理解しなければなりません。
anonymous
食べた物で体は作られる
私が通っている場所で本を借りたのが、この本に出会えたきっかけです。何回も読んでは参考にしています。食べた物で結果が出ると思います。他の本も購入したいと思っています。
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