人はなぜ食べるのか? 食べ方を変えれば、健康になる! 人生が変わる! (信和義塾シリーズ)
健康について考えさせられました。食べたものが３ヶ月後に自分の身体に影響することは非常に納得できます。オイシいやグルメなどの前に、食べることの意味を考える必要がありますね。
