三浦 晃 1年前 自分が普段食べているものにも気を使うべきだということは参考になりました。 自分は、食生活に気を遣っていませんでしたから、家族にも健康に気を使うように指導はしていませんでした。この書籍を通じて、毎食はできないかもしれませんが、気を遣わなければと、教訓になりました。 報告
