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「健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食」

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健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食

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勉強になりました

オリーブオイルが大好きなので勉強になりました。

4.0

1年前

anonymous

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健康意識を改善

知識を深め、実践します。

4.0

1年前

pvhveWgV

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苦手な納豆を美味しく食べて、しかも健康になれるなんて…これからの毎日が本当に楽しみです！

オリーブオイルと納豆の組み合わせには最初懐疑的でした。本当に美味しいのか不安でしたが、気になってこの本を購入してしまいました。私は関西出身で、大学卒業後に東京で今の妻と結婚しました。妻や子供たちは納豆が大好きで、私が苦手ということもあります。彼らが納豆を美味しそうに食べているのを見ると、あの特有の匂いを感じずに美味しく食べる方法があれば良いなと考えていました。

そして、本書に載っているちょいのせレシピを試してみましたが、驚きました！オリーブオイルの爽やかな香りが臭みを消し、香ばしい苦みが納豆をイタリア料理のような風味に変えてくれました。本当に美味しかったです。著者の松生先生を信じて良かったです。

ただ美味しいだけではなく、オリーブオイルのオレイン酸やポリフェノール、納豆のイソフラボンやナットウキナーゼなど、両方の健康成分の相乗効果でがんや糖尿病、心臓病などの生活習慣病の予防にも効果があるそうです。本当に得した気分です。これから周りの納豆嫌いな知り合いにもこの本を薦めたいと思っています。私の食生活だけでなく、体も健康になっていくことを楽しみにしています。

4.0

1年前

Christine

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試してみた結果、とても美味しくてお値段も安かったです！

科学的な根拠がしっかり説明されていて、非常に参考になりました。腸内フローラの健康に及ぼす影響は、最近よく知られていますが、腸内環境をよくするだけでなく、血管環境を良くして、心疾患など突然死の原因も予防できることがよくわかりました。納豆は手に入りやすく、オリーブオイルも今では質の高いものが安価に売られているので、生活習慣病を予防するには最適な組み合わせです。早速購入して、オリーブオイル納豆を試しました。納豆はしょうゆで食べるものと思っていたのですが、実際食べてみるとオリーブオイルが納豆の特有の臭みを消しており、非常に食べやすかったです。ごはんにも合いましたし、また豆腐にかけると新しい味の豆腐納豆が楽しめました。他にも色々試してみたいと思います。

4.0

1年前

森里佳

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