クラちゃん
現在54才で「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」という症状が出てきましたので、メラトニンを服用してみました。
効果ありです。
改善を実感しております。
睡眠薬までは必要ないという方にオススメです。
メラトニン
Source Naturals（ソースナチュラルズ）社のメラトニンは、睡眠導入サプリメントであり、主成分のメラトニンとビタミンB6を補給することにより、睡眠へと導くサポートをします。
メラトニンは脳の松果体で分泌されるホルモンであり、睡眠の準備を整える働きがあります。
日中はメラトニン分泌量が減少し、夜間になるにつれて増えていきます。
しかし、不規則な生活やストレスの影響でうまくメラトニンが分泌されずに寝付けないこともあります。
Source Naturals社のメラトニンを使用することで、メラトニンを補充し、心身をリラックスさせ良質な睡眠に導く助けとなります。
また、ビタミンB6は神経伝達物質の合成に関与し、精神の安定に貢献します。
ビタミンB6の補給によって神経伝達物質の不足を解消し、ストレスによる不眠症状を緩和します。
Source Natural社のメラトニンは、ストレスや時差ぼけに起因する寝付きの悪い状況を改善するために推奨されるサプリメントです。
詳細情報
- メーカー
- Source Naturals
- 内容量
- 1本60錠
- 使用対象
- 男女兼用
- 製造国
- アメリカ合衆国
- 効果
- メラトニン(Meratonin)5mgオレンジ味 メラトニン(Meratonin)3mg メラトニン(Meratonin)5mg 睡眠サポート ※有用性には個人差がありますことを予めご了承ください。
- 用法
- メラトニン(Meratonin)5mgオレンジ味 1日1ロゼンジを目安に就寝前にお召し上がりください。 人によっては、ロゼンジ半粒でも十分です。1日1ロゼンジを超えて摂取しないでください。 本品を舌下に置き、ゆっくり溶かしてください。その際、同じ場所に留めて溶かすのではなく、位置を変えて溶かしてください。 メラトニン(Meratonin)3mg 1日1タブレットを目安に就寝前にお召し上がりください。 人によっては、タブレット半粒でも十分です。医師の指示が無い限り、1日2タブレットを超えて摂取しないでください。 メラトニン(Meratonin)5mg 1日1タブレットを目安に就寝前にお召し上がりください。 人によっては、タブレット半粒でも十分です。医師の指示が無い限り、1日1タブレットを超えて摂取しないでください。
- 注意事項
- メラトニン(Meratonin)5mgオレンジ味 メラトニン(Meratonin)3mg メラトニン(Meratonin)5mg 本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を必ず守り、過剰な摂取はお控えください。 就寝の際にのみ使用してください。 未成年の方は本品の摂取を避けてください。 妊娠中・妊娠の可能性のある方・授乳中の方は、本品の摂取を避けてください。 自己免疫疾患・糖尿病・うつ病・甲状腺疾患・てんかん・白血病・リンパ増殖性障害・その他障害及び、MAO阻害薬・ヒドロコルチゾン・プレドニゾンのような副腎皮質ホルモンの服用など該当する方は、本品を使用する前に、医師・専門家にご相談ください。 車の運転など危険を伴う機械の操作をする際は、本品を摂取しないでください。 薬剤を服用中の方、治療中の方は、本品使用前に必ず医師にご相談ください。 子供の手の届かないところに保管してください。 直射日光の当たらない涼しい場所に保管してください。
- 副作用
- メラトニン(Meratonin)5mgオレンジ味 メラトニン(Meratonin)3mg メラトニン(Meratonin)5mg モニタリングによる主成分が同じ商品使用者のうち約10%の方に、軽い頭痛・悪夢・朝の目眩・軽い憂鬱症・性欲低下等の報告があります。
- 成分
- メラトニン(Meratonin)5mgオレンジ味 Serving Size 1 Lozenge: Vitamin B-6 (as Pyridoxal-5 - Phosphate [Coenymated™]) 335mcg, Melatonin 5mg. Other Ingredients: Sorbitol, Mannitol, Natural Orange Flavor, Magnesium Stearate, and Stearic Acid. 1ロゼンジあたり： ビタミンB6(ピリドキサール-5'-リン酸[Coenzymated™]) 335mcg、メラトニン 5mg その他の成分：ソルビトール、マンニトール、天然オレンジフレーバー、ステアリン酸Ｍｇ、ステアリン酸 メラトニン(Meratonin)3mg SServing Size 1 Tablet: Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCl) 1mg, Calcium (as Dibasic Calcium Phosphate) 33mg, Melatonin 3mg. Other Ingredients: Dibasic Calcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid, Modified Cellulose Gum, Magnesium Stearate, and Silica. 1タブレットあたり： ビタミンB6（ピリドキシンＨＣｌ） 1mg、カルシウム（リン酸水素カルシウム） 33mg、メラトニン 3mg その他の成分：リン酸水素カルシウム、結晶セルロース、ステアリン酸、変性セルロースガム、ステアリン酸Ｍｇ、シリカ メラトニン(Meratonin)5mg Serving Size 1 Tablet Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCl) 1 mg, Calcium (as Dibasic Calcium Phosphate) 28 mg, Melatonin 5 mg. Other Ingredients: Dibasic Calcium Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid, Modified Cellulose Gum, Magnesium Stearate, and Silica. 1タブレットあたり： ビタミンB6（ピリドキシンＨＣｌ） 1mg、カルシウム（リン酸水素カルシウム） 28mg、メラトニン 5mg その他の成分：リン酸水素カルシウム、結晶セルロース、ステアリン酸、変性セルロースガム、ステアリン酸Ｍｇ、シリカ
レビュー
ゆかりーぬ
私には合いませんでした。
寝ている主人に起こされるほど、夢見も悪く何度も起きてしまいました。
それが原因で疲れています。
プレドニンも同じような影響を与える可能性があるので、
就寝中に影響されやすい方かもしれません。
スノー
マイスリーを常用しています。
併用すると確かにいつもより早く眠れますが、こちらだけでも眠ることはできます。ただ、入眠後すぐ目覚めたり、早朝に目覚めたりすることがあります。
薬ではないのですが、安心感があるのでしばらく続けてみるつもりです。味はまずいので、多量の水でふやかした後、舌の下ですぐに溶かしていますが、問題ありません。
monkey
即効性というよりは、ゆるやかな眠りを誘う感じでしょうか。
毎夜使用していますが、眠りにつきやすくなりました。
副作用もない為続けてみようと思っています。
--> 「毎晩使用しているが、眠りが容易に訪れるようになりました。
また、副作用もなく、これからも継続して試してみたいと思います。
」
りょこ
自然に眠気がやってきて、簡単に寝付くことができました。
少し眠れない感じの私にぴったりでした。
エスゾピックを飲んでいましたが、翌朝の口の中の苦味がどうにも受け入れられず、こちらに切り替えることにします。
suippy
効果は緩やかで、自然な眠気に誘われますが、味が非常に不味いです。
粉っぽい苦さのため舌下錠を水で服用することもできず、長時間口内に留置しなければならないため、我慢する必要があります。
しかし、この点を考慮して使用するかどうか選択することが重要です。
makiko
私の体質には合わなかったようです。
眠気に襲われることはなく、むしろ目がさえるような気さえ、、、。
夜型生活をリセットしたくて服用したのですが、うまくいきませんでした。
→ 私の体質とは相性が悪かったようです。
逆に元気になりましたが、意図したように夜型の生活を改善することができませんでした。
ささやん
自分には合わなかったです。副作用の悪夢が襲ってきて…脳内の記憶や目にしたものが混ざり、色々なものが夢に現れました。焦燥感や恐怖、不安などが連続して現れる夢でした。最初はただ初めて飲んだ時だけだろうと思い、再度服用してみたらまた同じような悪夢が見えてしまいました。この副作用のせいで悪夢が…という状況に完全に当てはまります。3回目の挑戦に勇気が出ません。
私と同じ経験をした方のレビューも聞いてみたいです。
ＨＩＲＯ
３回目の購入です。
お酒を飲んでも何の問題もありません。
眠気が早くやってきて、ぐっすりと眠ることができます。
最近は毎日のように飲んでいます。
安眠できるのがいいですね。
これからもリピートします。
ティラノサウルス
メラトニンを知ってから、私の生活の質（QOL）が大幅に向上しました。
もっと早く出会っていれば、眠りに悩むこともなかったと感じています。
効果は自然であり、人によって合う合わないがあるかもしれませんが、試してみる価値はあると思います。
ぶちこ
不眠ではないが、年齢が上がると睡眠の質は低下するため、私は睡眠の補助をしています。
この1年間ほど継続して摂取していますが、特に効果が悪くなったり身体に悪影響があるわけではありませんので、今後も適宜摂り続けるつもりです。
個人的には1mg×2がちょうど良いということですが、こちらのサイトでは1mgが扱われていないようなので、3mgを選択しました。
色々なメーカーを試しましたが、個人的には大きな差は感じませんでした。
寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまい、身体がだるいという方におすすめです。
delkun
早く眠りに落ちて、ゆっくり深い眠りを満喫できることに感謝しています。
夜中にトイレに起きても、その後もすぐに再びぐっすりと眠れます。
朝目覚めた時、自分の良質な睡眠に感謝の気持ちでいっぱいです。
ゆきこ
「若返りの元」として知られている書籍を読んだことがあります。
そこには、抗うつ剤や安定剤よりも効果的な眠りを手に入れる方法が記載されています。
そのため、睡眠の悩みを持つ方々に特におすすめです。
さらに、肌の調子も良くなるという情報もあります。
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